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入夏后，有很多发友反映说感觉头发比以前掉的多了。究其原因，首先是夏天紫外线强度增加，当阳光直射到头皮上时热辐射会对头皮产生 *** ，加剧脱发。

其次就是天热头皮油脂和汗液分泌较多，头发环境一旦清洁不及时，容易滋生细菌，长期下去也不利于头发的生长。

那么在夏季，面对〖dui〗疯狂“kuang”的掉发，我们应该‘gai’采取哪些措施呢?注意以下几点，头发“fa”不再离家出走。

做好头皮防晒 避免紫外线{xian}损伤

可能很多发友忽视了头皮防晒这一点，而头皮『pi』防晒恰恰是{shi}夏天护发的重头戏，由于头皮比面部的皮肤更敏感，受【shou】到紫外线的损坏大约是皮肤的3倍，所以头皮更需要做好防晒护理工作。

出门时，发友们可以选择遮阳伞或者清爽透气帽子，来{lai}阻挡紫外线对头皮的直接伤害《hai》;也可以选择一些头发防晒用品保护头发 fa[。

维持头皮「pi」清“qing”洁 保障毛干所需养分

夏天人们比较容易“yi”分泌汗液，加《jia》之天气潮湿灰尘较多，病菌繁殖迅速，所以一定要保持头皮清洁，可以适当提{ti}高洗头的频次，减少使〖shi〗用吹风机，如果有时间可以做些头皮 *** ，使头皮得到舒缓放松。

减少空调使‘shi’用 促进头皮血液循环

高温之下，很多人都喜欢开空调解「jie」暑，空调会使室内环境干燥，头皮在相对过冷的环境中容易产生血液循环不良的状况，这时头发所需的营养成（cheng）分在运输过程中会受到阻碍，长此以往会引发头发脱落的情况发生。

另外，在夏季发友们可以多补充一些含维生素及动植物蛋白较高的食物，如水果、蔬菜、牛奶、蛋类、海鲜、豆制品、粗粮等。治疗外用『yong』蔓蒂依尔，在持之以恒做好以上几点，精《jing》心呵护头发，夏季也能拥{yong}有头健康靓（）丽的秀发。
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